Kunal Joseph auf der YogaWorld in München 2023:
Samstag, 14. Oktober // 13:15 – 14:00 Uhr // “Revolve and Evolve: Mandala Flow” // Vishnu Yogaspace
Offene Stunde “Revolve and Evolve: Mandala Flow”, Samstag 14.Oktober, 13:15 bis 14:00
Ein Mandala-Flow ist eine Vinyasa-Yoga-Sequenz mit einer Reihe von Körperhaltungen, die sich wiederholen und zu einer unterhaltsamen und kreativen Sequenz werden. Hier machst du dich anhand einer Sequenz mit deiner Umgebung vertraut, die dich dazu bringt, dich in verschiedene Richtungen zu bewegen und so neue Bewegungsmuster in deinem Körper und Geist zu erzeugen. Es ist eine fantastische Möglichkeit, Körper und Geist mit einem langsamen, kräftigen Fluss zu stimulieren.
45 Minuten Energie-Booster-Übung.
